Sprots

Ecossistema esportivo · Feito no Chile

Esporte se faz com os outros.

O Sprots reúne seu coach, sua academia e seus parceiros de treino em torno da sua semana.

Me avise quando sair

Grátis para treinar, no iPhone e no Apple Watch.1,2

Tenho uma academia ou sou coach 
Você treinaCoachesAcademias

Se você treina

Sua semana, na sua mão.

A semana da Martina: hoje é dia de pernas e glúteos, a sessão que a Camila deixou para as 19:00 no Box Quillay com o botão Começar, e a semana dela com 2 de 3 dias feitos. O Sparky olha, com o topete meio aceso.

Minha semana

Você sabe o que tem hoje.

Seu coach deixa sua semana pronta. Por conta própria, você escolhe entre sete rotinas.3

A série: agachamento, série 3 de 4, 45 quilos por 8 repetições, com a última vez ao lado (42,5 kg por 8) e o botão Série feita. O Sparky avança com a série.

A sessão

Você treina. O Sprots anota.

O peso da última vez, bem do lado. Um toque e a série fica registrada.

O descanso: 1:32 num anel que corre, com o que vem depois (agachamento, série 4 de 4, 6 × 50 kg), o avanço da sessão e os botões +30 s e Pronto. O Sparky respira no centro.

O descanso

Um toque, série feita.

O descanso começa sozinho, com o que vem depois à vista. No Apple Watch, um toque marca a série.4

Recorde no agachamento: 50 quilos, a melhor marca dela; antes era 47,5. A Camila vê na sessão. O Sparky comemora com o topete aceso.

Recorde

Seu melhor, na hora.

Você fica sabendo assim que fecha a série, e seu coach vê na sua sessão.5

A conversa com a Camila, a coach dela: “Vi sua elevação pélvica: 90 kg nas quatro séries. Hoje o agachamento pode subir.”, com respostas rápidas.

Seu coach

Alguém sabe como foi.

Seu coach vê sua sessão e te responde. O que você faz deixa de passar em silêncio.

Comida: hora do lanche da tarde, iogurte grego com aveia e banana, do plano da Camila; o que leva do dia, 1.240 de 1.900 kcal, e a dica dela.

Comida

Você sabe o que comer hoje.

O plano do seu coach, refeição por refeição.

Sua sequência

Acende com a sua semana.

Marque os dias em que você treinou. Com a meta cumprida, o Sparky acende; descansar não tira nada.

Falta 1 para a sua meta.

13 semanas de sequência · 2 de 3 dias

Os dias sem marcar são descanso: sua sequência conta semanas, não dias.

Com quem você escolher.

Com coach, na sua academia ou por conta própria. Se você mudar, o que treinou fica com você.

  • Com coach
  • Na sua academia
  • Por conta própria

Você decide quem vê.

Seu coach, sua academia e seus parceiros veem como você treina só se você autorizar. Não vendemos seus dados nem fazemos publicidade com eles.

Seus dados 

Hoje começamos pelo treino. Depois, todo o esporte.

Trabalha no esporte e ainda não está no círculo?

Vamos conversar 

No mesmo círculo.

Esporte se faz com os outros.

O Sprots reúne seu coach, sua academia e seus parceiros de treino em torno da sua semana.

Você fica sabendo no dia em que sair.

Como você vai usar o Sprots?

Ao entrar, você aceita que a gente escreva só para avisar no dia em que o Sprots sair, e confirma que tem 16 anos ou mais. Você sai por qualquer e-mail nosso. Responsável: krloz · hi@krloz.co. Como cuidamos desses dados

Notas

  1. 1.

    Tudo é grátis, menos algumas funções com IA, a partir de CLP 1.000 por mês.

  2. 2.

    O Sprots ainda não está na App Store. Vai precisar do iOS 18 ou posterior; o Apple Watch é opcional, com watchOS 11 ou posterior.

  3. 3.

    Pernas, empurrar, puxar, glúteos, corpo inteiro, braços e ombros, e core.

  4. 4.

    Hoje vão para o Apple Watch as sessões que seu coach ou sua academia deixam; as rotinas que você escolhe por conta própria ficam no iPhone.

  5. 5.

    Seu coach vê suas sessões se você deu permissão, e hoje isso se faz ao aceitar o convite dele com link.

O Sprots não substitui a orientação de um profissional de saúde.

Apple Watch, iPhone e App Store são marcas da Apple Inc., registradas nos EUA e em outros países. As pessoas e os lugares das telas são de demonstração.